[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
เมนูหลัก
บุคคลากร

รายงาน SAR โรงเรียนร่องคำ

คู่มือแนะแนว

นโยบาย สพฐ ปี 2558

นโยบาย สพฐ ปี 2559

link banner
ลิงค์ ที่น่าสนใจ

 


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
คอลลาเจนอาหารธรรมชาติ 11 ชนิด ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ทานได้  VIEW : 209    
โดย เปรี้ยว เลียบด่วน

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 7
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 2
Exp : 25%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 183.88.134.xxx

 
เมื่อ : อาทิตย์ ที่ 17 เดือน ตุลาคม พ.ศ.2564 เวลา 11:34:49   

หนึ่งในข้อสงสัยที่คุณแม่ตั้งครรภ์อยากทราบมากที่สุดก็คือ กินคอลลาเจนตอนท้องได้หรือไม่ และถ้ากินเข้าไปแล้วจะทำให้เกิดผลเสียต่อลูกในครรภ์และต่อตัวคุณแม่มากน้อยแค่ไหน ดังนั้นเราจึงขอเอาใจคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนที่อยากกินคอลลาเจนในขณะที่กำลังตั้งครรภ์ ด้วยการแชร์อาหารธรรมชาติ 11 ชนิดที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนมาให้ได้ทราบกันค่ะ เพื่อที่จะสามารถหามากินในช่วงตั้งครรภ์โดยไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดผลเสียต่อลูกในครรภ์เหมือนตอนที่กินคอลลาเจนแบบอาหารเสริมนั่นเอง


1.น้ำซุปต้มกระดูก
น้ำซุปต้มกระดูกอุดมไปด้วยคอลลาเจน แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส กรดอะมิโน กลูโคซามีน คอนดรอยติน และสารอาหารอีกมากมาย ซึ่งอาหารชนิดนี้ถือเป็นเมนูที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องซื้อจากร้านที่อาจมีการเติมผงปรุงรสเข้าไป


2.เนื้อไก่
เนื้อไก่จัดเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะสารอาหารประเภทโปรตีน อีกทั้งยังอุดมไปด้วยคอลลาเจน จึงไม่แปลกเลยที่อาหารเสริมประเภทคอลลาเจนหลากหลายแบรนด์ผลิตมาจากเนื้อไก่ สล็อตเว็บตรง